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顎関節症の予防と対策を行うために大切なことは、
原因を根本的に解決することが必要です。
しかし、
実際にどのような対策や予防を行えば良いのか
わからないという方も多いでしょう。
顎関節症の対策において、日常生活内の姿勢が大切となります。
そこで今回は、顎関節症の対策として正しい姿勢を
身につける方法をご紹介します。
また、頭蓋骨矯正の効果についても紹介します。
＜食事の時に気をつけよう！正しい咀嚼方法＞
食事の時に、片方だけの歯でものを食べているという方は多いでしょう。
実はこの食べ方は、
顎にとってはダメージを受けやすいため
顎関節症になりやすくなってしまいます。
食事の時には両方の歯でしっかりと噛むように心がけると良いでしょう。
また、顎関節症に悩んでいるという方は、
一度頭蓋骨矯正を受けてみてください。
顎関節症の多くの場合、原因は頭蓋骨の歪みにあるため
これを施術するという対策が必要となります。
また、顎から変な音がしたり口を開くと痛みが走るという症状を
感じた場合は、なるべく早めに対策を行うことが大切です。
この他にも、精神的ストレスや他の病気などで
顎関節症も原因となりえますので、異変を感じた時は
すぐにかかりつけの医師に相談すると良いでしょう。
＜まとめ＞
顎関節症の対策は、
日常生活で対策できるものとそうでないものがあります。
特に、頭蓋骨矯正の場合は整体院で診察を受ける必要があります。
そこで顎関節症に悩まされている人に
オススメしたいのが当院の施術です。
顎関節症専門ゆらり整体院では、
一人一人合わせた施術法を
しっかりカウンセリングを行った上で提供してます。
まずは一度、顎関節症専門ゆらり整体院へ気軽にご相談ください。